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季節を東洋医学で考える 福岡市 春風堂鍼灸院

春風堂鍼灸院の海部です。

明日は秋分の日ですね(^^)

暑い日が減り、代わりに肌寒さを感じる日が増える頃です。

昼と夜の長さがほぼ同じになる頃で、この日は秋彼岸の中日に当たります。

秋になると気温が下がり始め、空気が乾燥してきます。

東洋医学の考え方では秋は肺に対応しています。

乾燥した空気は肺を損傷させやすく、そのため鼻の乾き、のどの痛み、咳、といった呼吸器系の病気や肌の乾燥、便秘しやすいなどの症状が出やすくなります。

なるべくこまめな衣服の調整やうがい、手洗いなどを心掛けながら過ごしましょう。
食欲の秋ですから食べ過ぎにも注意していきましょう(^^)!

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