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ストレスとのお付き合い 福岡市 春風堂鍼灸院

春風堂鍼灸院の海部です。

 皆さんはストレス発散はどの様にされていますか?

 美味しものを食べる、スポーツをする、山に登る、映画を見る、読書をする、音楽鑑賞、よく笑う、などなど様々なストレス発散方法があります。

 私のストレス発散方法は自転車に乗ったり、自分自身にお灸をしたりします。

 お灸は、血液循環をよくし、気の流れをよくし様々な効果を発揮します。更にお灸の香りは、とてもリラックスできる効果もありますので、ぜひお試しください。


置くだけのタイプのお灸を、当院でも販売していますし、ドラッグストアなどでも販売しています(^o^)

 ストレスがたまるとイライラしやすかったり、寝つきが悪かったり、生活や仕事に悪影響を与えます。

ひどい場合は胃炎を発症したり、過敏性腸症候群を発症したり、身体に症状が出てくることもあります。

 溜まりがちなストレスを上手く発散し、心と身体、持ちつ持たれつで生活できると良いですね(^^)


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