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肩、首のこりには鍼灸整体が有効|春風堂鍼灸院 福岡市
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肩・首こりが招くストレートネック|春風堂鍼灸院 (福岡市 鍼灸・整体)

春風堂の海部です。

今朝は少し雪が降っていましたね。

寒さがどんどん増していますので、冷え性の方は腹巻などがとてもいいですよ。

私は足もとが冷えない様に靴下を二枚重ねて履きます。

前回、首痛や肩こりのお話をしましたが、肩こり・首痛・首こりでお悩みのあなた。

ストレートネックではありませんか?

ストレートネックでお悩みの方は、

仕事でPC作業やデスクワークが多い、スマホの画面のみすぎ、メールやSNSの使い過ぎ、ゲームのしすぎ、他にも枕の高さがあっていない等の方がいらっしゃいます。

ストレートネックの特徴としては、

本来は緩やかに曲がっている首の骨、頸椎(けいつい)が前方へ真っすぐに伸びた状態で、

首や肩周りの筋肉がパンパンに張ります。

頭痛や目のカスミ、吐き気等を伴うこともあります。

また自律神経が乱れやすくなり、胃腸が悪くなったり、不眠やめまいになる事もあり、早急な対応が必要となります。

ストレートネックの対策おすすめは、

・仕事、PCやスマホ、家事などの生活習慣の見直し。

・程よく休憩をはさんだりストレッチ(首、肩まわりだけでなく、腕回り、腰や背中なども)

・イスに座る時の姿勢の見直し。
・高い枕の方は低い枕やタオルを2~3重に重ねる。

肩、首のこりには鍼灸整体が有効|春風堂鍼灸院 福岡市

春風堂の海部です。

11月後半、寒さが厳しくなってきました。

冷えは万病の素といいます。寒さ対策をしっかりと心掛けましょう。

寒くなってくると身体がすぼんで肩こり、首のこり、首の痛みがひどい方もいらっしゃるのではないでしょうか。

肩こりの原因は様々で、

仕事や家事で肩や腕をよく使う、猫背など姿勢が悪い、緊張しやすく肩に力が入る、内臓の不調も影響しますし、ストレス、過去のケガや交通事故の影響、

等々様々です。

原因は様々ですが、言える事は「筋肉が硬くなる」という事です。

では、なぜ筋肉が硬くなるのか?
そして、マッサージなどで改善できないほど、なぜ酷くなるのか?

肩周辺には腕を上げる時に使われる筋肉、手を後ろに回す時に使われる筋肉など目的に応じて使われる筋肉が違います。

私達は日々の生活の中で同じ筋肉を使ってしまいがちになり、使わない筋肉があるとバランスが悪くなり、姿勢が悪くなり、筋肉が硬くなるという悪循環になります。

他にも冷え性や内臓の冷えから血液循環が悪くなり、筋肉が硬くなる事も考えられます。

肩こりが酷くなると、

身体が緊張して、腰痛、緊張性頭痛や偏頭痛、夜眠りが浅かったり、歯ぎしりをしたり、吐き気の症状がでたり、めまいやメニエールの症状など自律神経の乱れがでたり、痺れな、神経痛等と色々な深刻な症状を引き起こします。

不妊症と鍼灸治療|春風堂鍼灸院 福岡市

春風堂の海部です。

暑い日が続いていますが、体調管理は皆さん大丈夫でしょうか?

こまめな水分補給や塩分補給を心掛け、脱水症状にならない様に気をつけて行きましょう。


今回は不妊症に鍼灸治療がどんな役割があるのかを、お話します。

不妊症は結婚してふつうに夫婦生活を営んでいるのに、2年以上子供が出来ないと不妊と診断されます。

晩婚化が進んでいる現代では、結婚生活2年ではなく1年で不妊治療をすすめる産婦人科も増えてているそうです。

しかし、焦って不妊治療を受ける前に、東洋医学、鍼灸治療に目を向けてみてはいかがでしょう。

鍼灸は婦人科系の症状に良い治療法で、生理痛や生理不順、または更年期障害などの不定愁訴を改善するのにも役にたてる治療法なのです。


私の妻は、私と出会う前は生理不順がひどく、冷え性もあり、病院では「子供を産みにくい身体です。」と言われた事もあります。


ですが、私が妻に鍼やお灸を定期的にするようになって、ひどい時期は2カ月近く遅れていることもあった生理周期は整い、手先、足先の冷えは緩和されました。


そして、無事出産するまでになったのです。

実は第一子を出産する前に一度妊娠したのですが、

8週目前後に流産したのです。原因は子宮内膜がまだ薄く受精卵が不安定だったみたいです。

更年期にできる事|春風堂鍼灸院

春風堂鍼灸院の海部です。

更年期と呼ばれる40代後半、50代になると体力の低下、副交感神経が徐々に働きづらくなる時期であり、

健康管理がとても大切な時期と言えます。

今回は20代、30代での若年性更年期障害も増えている、更年期障害に対し心掛けておきたい事についてお話します。

閉経を迎える年齢、およそ45~55歳を「更年期」と呼びます。

更年期を迎えると、女性の卵巣機能は低下し、今まで分泌されていた女性ホルモンが少なくなります。

その為、ホルモンバランスが乱れたり、自律神経が乱れたりします。

その影響で、体を動かすのに必要な栄養や酸素を運んだり、疲労物質を体から追い出したりする力が低下し、体力を回復するのに時間がかかります。

すると、体のバランスを崩し、体調不良となり「更年期障害」と言われる症状がでます。

睡眠時間は足りているのに、疲れがとれなかったり、昼間も眠かったり、体が重く感じられたり、若いころより、頑張りがきかないこともあります。

家事や育児、仕事など日常生活に支障が出る場合には、適切な管理が必要になります。
 
更年期の症状は「不定愁訴」と呼ばれ、動悸や息切れ、頭痛、めまい、発汗、不眠など様々な症状がでるので、

「人間本来の力で治す」体験談

春風堂鍼灸院の海部です。

先日、広島県福山市在中の友人、土屋知紀氏が「腕が痛い!」と福岡市中央区桜坂にある当院を訪れました。

施術を受けてみた感想をレポートとして作成頂いたのが、とてもわかりやすく、とても伝わりやすいので今回ご紹介させていただきます。↓


- 2016年の6月末に事故で左腕を骨折しました。

5週間のギブス生活の後、骨折部位だけでなく、右腕と右肩にも鈍痛が続き、陰鬱な日々を過ごしていました。

そのため、ギブスを外した後は、1週間~10日に一度整体に通い、骨調整の施術を続けていますが右腕・右肩の治療は行っておらず、激痛が半年以上も続いていました。(もちろん整形外科でのレントゲン診断はしていましたが、「異常なし」です。)

ところが周囲の人は「骨折した腕が痛いのならまだ分かるが、なぜ右腕が痛いの?」といぶかしく思われていました。

そんな折、訪ねたのが春風堂鍼灸院です。

以前、一度だけ、春風堂で鍼灸を骨折後の左腕を診てもらったことがあり、その時の「痛みがスーと引く」経験が忘れられず、広島から新幹線で訪れました。

まず、海部先生からの簡単な身体チェックと問診の後、右腕と右肩の治療のために、「左足のすね」のあたりに、鍼を。さらに、背中や、足裏にお灸を。