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腰痛

肩、首のこりには鍼灸整体が有効|春風堂鍼灸院 福岡市

春風堂の海部です。

11月後半、寒さが厳しくなってきました。

冷えは万病の素といいます。寒さ対策をしっかりと心掛けましょう。

寒くなってくると身体がすぼんで肩こり、首のこり、首の痛みがひどい方もいらっしゃるのではないでしょうか。

肩こりの原因は様々で、

仕事や家事で肩や腕をよく使う、猫背など姿勢が悪い、緊張しやすく肩に力が入る、内臓の不調も影響しますし、ストレス、過去のケガや交通事故の影響、

等々様々です。

原因は様々ですが、言える事は「筋肉が硬くなる」という事です。

では、なぜ筋肉が硬くなるのか?
そして、マッサージなどで改善できないほど、なぜ酷くなるのか?

肩周辺には腕を上げる時に使われる筋肉、手を後ろに回す時に使われる筋肉など目的に応じて使われる筋肉が違います。

私達は日々の生活の中で同じ筋肉を使ってしまいがちになり、使わない筋肉があるとバランスが悪くなり、姿勢が悪くなり、筋肉が硬くなるという悪循環になります。

他にも冷え性や内臓の冷えから血液循環が悪くなり、筋肉が硬くなる事も考えられます。

肩こりが酷くなると、

身体が緊張して、腰痛、緊張性頭痛や偏頭痛、夜眠りが浅かったり、歯ぎしりをしたり、吐き気の症状がでたり、めまいやメニエールの症状など自律神経の乱れがでたり、痺れな、神経痛等と色々な深刻な症状を引き起こします。

ぎっくり腰の予防 春風堂鍼灸院 福岡市

春風堂の海部です。

先日ぎっくり腰になった患者さんの施術を行いました。

発端は掃除をしていて前かがみになった瞬間に、前触れもなくぎっくり腰になったそうです。


腰の痛みは少しはあったものの予期せぬハプニングだったそうです。

発症した翌日に施術を行ったのですが、施術前は顔を洗うにも両手で水道の水を受ける事も出来ないほどつらい状況でした。

ですが、施術後は無事顔を洗う姿勢も出来る様になり、前かがみが11時30分位の姿勢から9時30分位の姿勢にまで改善し、歩行もスムーズになりました。

施術のポイントは腰痛に関係するツボへの置鍼や、腰周辺で硬くなっている筋肉や関節を探し出しながらの整体の手技をしまして、

最後はフィンガーテストでぎっくり腰に関係性のある部位を細かく確認しながらの微調整の鍼が決めてになりました。

ぎっくり腰になってしまったら、専門の医療機関や整体、鍼灸治療院へ行く事をおススメします。

ぎっくり腰になる人は一度なると、また発症する人が多いようです。

原因は日常生活で立ち仕事が多い、PC作業など同じ姿勢で仕事する、他にも寝具があってない、等と様々です。

では、ぎっくり腰にならない為には、対策はどうすればいいでしょうか?

温めグッズ販売 福岡市 春風堂鍼灸院

春風堂鍼灸院の海部です。

だいぶ秋らしく、涼しくなってきましたが通勤中にまだ半袖の方もいらっしゃいました。元気ですね(^^)

当院では寒くなってくるこれからの季節に
「温めグッズ・お手製の玄米枕を販売中です。
レンジでチンして繰り返し使用できます。

自然の温かさでリラックスタイムや睡眠時にご利用ください。

冷え症、胃腸の調子が良くない、妊婦さんでお腹が張る、肩こり、腰痛、夜寝つきがよくない、月経不順、月経痛、妊活中、内臓の冷え、などなど身体の中の方まで優しく温め、幅広くご活用頂けます。

購入方法は当院HPの【温めグッズ】をご確認ください。秋のキャンペーン実施中です(^^)